Entzündung in der Hand geht nicht weg? "Sprich" mit Deiner Entzündung

Da das folgende Thema leider ein Dauerbrenner ist: ein Kreislauf aus Entzündung und Ruhigstellungen – kenne Sie das? Wenn ja, könnte der folgende Artikel von Interesse für sie sein.
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Hintergrund: Viele Patienten berichten im Vorfeld der Handtherapie leider häufig von wiederkehren Entzündungsleiden im Zusammenhang mit Schienen. Das sie sich dabei überfordert und hilflos fühlen, ist nicht verwunderlich!

Woran könnte es also grundsätzlich hapern?
Generell ist die Ruhigstellung noch in der ersten Phase der akuten Entzündung/nach Operation/Verletzung (nach ärztlicher Rücksprache!) sinnvoll.
Allerdings gilt hier meist der simple Leitspruch „So lange wie nötig – so kurz wie möglich!“

Grundannahme: Eine zu lange Ruhigstellung nach dem akuten Ereignis könnte die Entzündungslage verschlimmern.

Warum kommt es überhaupt zu einer Entzündung? Nach einer Verletzung braucht das Gewebe zunächst Ruhe, damit sich ein stabiles Gewebsgrundgerüst neu bilden kann – dies bewerkstelligt der Entzündungsprozess.

Was genau will die Entzündung? Sie will Ihnen helfen! Sie startet einen Umbauprozesses:
In der frühen Wundheilungsphase bildet Sie Kollagen Typ 3. Es handelt sich um ein reines Übergangsgewebe – also ein „frühes Reparaturgewebe“, welches durch ein fertiges Spezial-Funktionsgewebe ersetzt werden muss.

Dabei gibt es zwei Möglichkeiten:
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knorpelartiges Gewebe -> Kollagen Typ 2: Knorpel, knorpelfaserige Struktur
oder

sehnenartiges Gewebe -> Kollagen Typ1: Sehnen, Bändern, Haut

und genau das könnte das Problem sein! Denn woher soll die Entzündung wissen mit welcher Gewebeart sie helfen kann ?
Knorpel- oder Sehnenmaterial? Ja, was jetzt??

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Und genau das müssen wir der Entzündung sagen!

mit simpler Bewegung und Belastung: Zug/Druck (natürlich adäquat angepasst/nachärztlicher Anweisung!)


in einigen Fällen kann erst dann die Heilung wirklich vollständig abgeschlossen werden und die Entzündung wird unnötig!

So unterstützen wir den Gewebsaustausch=Heilung und helfen der Entzündung uns zu helfen. Wenn sich dann die „Funktionsstruktur“ gebildet hat, wäre der quälende Entzündungszustand damit hoffentlich für Sie beendet.

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Nochmal zur Wiederholung:
Beispiel Tennisellenbogen:
Am Beispiel des Tennisellenbogens sieht man das die gut gemeinten jedoch zu langen Ruhigstellungsphasen, indirekt erneute Entzündungen auslösen können.
Das heißt es sollte eine möglichst frühe angepasste Belastung erfolgen. Geschieht das nicht, könnte hier die Gefahr der Chronifizierung entstehen.

In der Behandlung arbeiten wir gegen chronische Entzündungen unteranderem mit assistiven/aktiven Mobilisationsverfahren, um mit behutsamer Steigerung der Belastung die Faserorientierung erfolgreich zu ermöglichen. Weiterhin ist ein leichter isometrischer Kraftaufbau sinnvoll: Halten gegen einen leichten Widerstand oder ein behutsames Nachlassen der Muskelkontraktion gegen leichten Gegendruck.

Haftungsausschluss / medizinischer Hinweis: Die Inhalte dieses Beitrags dienen ausschließlich der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Sie ersetzen nicht die persönliche Untersuchung, Diagnose und Beratung durch Ärztinnen/Ärzte oder anderes medizinisches Fachpersonal und stellen keine individuelle Therapieempfehlung dar (keine Ferndiagnose). Bitte nutzen Sie die Hinweise mit gesundem Menschenverstand und stets eigenverantwortlich. Alle Übungen, Anwendungen, Schienenapplikation und Tragezeiten, sowie Dehnung/Druck/Zug/Belastung etc. muss immer mit dem behandelnden Ärzt/in und nach deren Anweisung durchgeführt werden! Bei Unklarheiten oder anhaltenden, zunehmenden oder unklaren Beschwerden sowie bei starken Schmerzen, deutlicher Schwellung/Überwärmung, Taubheitsgefühl, Kraftverlust oder nach Unfall/Trauma wenden Sie sich bitte umgehend an Ihre behandelnde/n Ärzte/innen bzw. an den ärztlichen Notdienst. Für Schäden oder Unannehmlichkeiten, die aus der Anwendung der hier dargestellten Informationen entstehen, wird trotz der sorgfältigen Recherche und Ausarbeitung keine Haftung übernommen.

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